Maria-Sport

Maria Riesch

Facebook

am 18.04.2015 16:07 Uhr:

Wo trifft man Olympiasieger, Weltmeister und den „Kaiser“? Mein Ausflug zum YOUN...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookWo trifft man Olympiasieger, Weltmeister und den „Kaiser“? Mein Ausflug zum YOUNG LEADERS IN SPORTS Summit in Düsseldorf – ein kleiner Rückblick: www.mariaspezial.com


Der Sport, junge Leute und frische Ideen - MariaSpezial
off-the-slopes.com
Diese Woche war ich in Düsseldorf – zu Gast beim YOUNG LEADERS IN SPORTS Summit. Das ist ein Bestandteil des CAMP BECKENBAUER, einer neutralen Plattform für globale Entscheidungsträger im Sport, ...

am 16.04.2015 10:46 Uhr:

Hier noch eine Übung, die ich oft mache. Nennt sich Dips und macht schöne Arme u...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookHier noch eine Übung, die ich oft mache. Nennt sich Dips und macht schöne Arme und Schultern. Kleiner Tipp für Anfänger: Das sieht leichter aus, als es ist. Am besten erst mal mit 8 bis 10 Wiederholungen beginnen, dann langsam steigern bis 20. Und davon immer drei Serien, mit ca. einer Minute Pause dazwischen.

So, jetzt seid ihr dran - schickt mir doch mal Fotos,
wie es bei euch klappt.


Dips

am 13.04.2015 08:44 Uhr:

Traumwetter, Traumlandschaft – so lässt sich Heliskiing genießen, jedenfalls so...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookTraumwetter, Traumlandschaft – so lässt sich Heliskiing genießen, jedenfalls so lange die Piste gut ist …
Mehr auf: www.mariaspezial.com


Der Hauptpreis - MariaSpezial
off-the-slopes.com
Ein bisschen mulmig war mir schon, aber wann bekommt man sonst mal die Gelegenheit zum Heliskiing? Also habe ich nicht lange nachgedacht und mich ins Abenteuer gestürzt … Na ja, ...

am 10.04.2015 11:55 Uhr:

Dem Frühling noch einmal entflohen. Ein glücklicher Gewinner und ich beim Helisk...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookDem Frühling noch einmal entflohen. Ein glücklicher Gewinner und ich beim Heliskiing in Lech am Arlberg. Bald mehr auf meinem Blog www.mariaspezial.com



am 09.04.2015 11:00 Uhr:

Ich habe heute Morgen mal eine Übung aufgenommen, die zu meinem (fast ;-)) tägli...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookIch habe heute Morgen mal eine Übung aufgenommen, die zu meinem (fast ;-)) täglichen Fitnessprogramm gehört. Sie kräftigt die seitlichen Rumpfmuskeln und die Gesäßmuskulatur – was eine schöne Taille macht und einen knackigen Hintern. Ich mache 12 bis 15 Wiederholungen auf jeder Seite und davon 3 bis 4 Serien. Wichtig ist, das Bein immer gut nach oben zu strecken und mit der Hüfte stabil zu bleiben, also nicht nach vorne oder hinten zu kippen. Probiert’s doch auch mal!




am 08.04.2015 15:54 Uhr:

Lustiges „Seniorinnen“-Treffen mit Katy Hölzl und Gina Stechert am Schwarzsee in...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookLustiges „Seniorinnen“-Treffen mit Katy Hölzl und Gina Stechert am Schwarzsee in Kitzbühel. Schön, dass mich die beiden besucht haben. Und bevor hier gleich alle fragen: Jaaaa…, Katy bekommt bald ein Baby. Ich freue mich für sie.



am 07.04.2015 16:05 Uhr:

Gefällt mir schon besser heute 😎 Habt ihr auch so ein Traumwetter?

Maria Höfl-Riesch auf FacebookGefällt mir schon besser heute 😎 Habt ihr auch so ein Traumwetter?



am 06.04.2015 13:44 Uhr:

Jetzt reicht's aber doch langsam mit Winter und Schnee, findet ihr nicht auch?

Maria Höfl-Riesch auf FacebookJetzt reicht's aber doch langsam mit Winter und Schnee, findet ihr nicht auch?



am 04.04.2015 13:11 Uhr:

Ich wünsche allen ein schönes Osterfest und einen fleißigen Osterhasen ;-) www.m...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookIch wünsche allen ein schönes Osterfest und einen fleißigen Osterhasen ;-) www.mariaspezial.com,
eure Maria


Wie ich mir den Osterhasen als Kind vorstellte - MariaSpezial
off-the-slopes.com
Um ehrlich zu sein: Mir ist als Kind nie einer begegnet. Aber natürlich hatte ich im Alter von sechs, sieben Jahren schon genug Fantasie, um mir vorzustellen, wie ein richtiger ...

am 03.04.2015 12:54 Uhr:

Ich genieße einen traumhaften Frühlings-Skitag ☀️ Was macht ihr heute so?

Maria Höfl-Riesch auf FacebookIch genieße einen traumhaften Frühlings-Skitag ☀️ Was macht ihr heute so?



am 01.04.2015 17:00 Uhr:

Darf ich vorstellen: das ist Elli. Wir haben uns eben erst kennengelernt - es wa...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookDarf ich vorstellen: das ist Elli. Wir haben uns eben erst kennengelernt - es war Liebe auf den ersten Blick. Sie ist übrigens eine Mischung aus. Rauhaardackel und Chihuahua.



am 01.04.2015 09:16 Uhr:

Arbeitsbesuch in Hamburg. Coole Stadt, aber ziemlich stürmisch heute 󾭝

Maria Höfl-Riesch auf FacebookArbeitsbesuch in Hamburg. Coole Stadt, aber ziemlich stürmisch heute 󾭝



am 31.03.2015 18:41 Uhr:

Letzte Woche habe ich euch nach guten Tipps gegen Erkältung gefragt. Wir haben m...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookLetzte Woche habe ich euch nach guten Tipps gegen Erkältung gefragt. Wir haben mal versucht, einen besonders originellen in einem kleinen Spot umzusetzen … :-)




am 27.03.2015 18:01 Uhr:

Maria Höfl-Riesch auf Facebook

am 27.03.2015 09:13 Uhr:

Wie ihr wisst, bin ich Markenbotschafterin der neuen WICK VapoSprays Kampagne. S...

Maria Höfl-Riesch auf FacebookWie ihr wisst, bin ich Markenbotschafterin der neuen WICK VapoSprays Kampagne. Schon als ich noch Ski gefahren bin, wurde ich öfter gefragt, was ich bei Schnupfen mache. Momentan ist das ja auch wieder ein großes Thema - was hilft denn bei euch am besten???



Pictures

Latest Video

Flash needed
more videos Der Sport, junge Leute und frische Ideen